La Lunigiana è una regione storica compresa fra Liguria e Toscana, approssimativamente costituita da alcuni comuni della provincia della Spezia e della provincia di Massa-Carrara. Il nome deriva dall'antica colonia romana di Luni, fondata nel 177 a.C., e divenuta in breve tempo il porto più importante dell'alto Tirreno. I primi documenti che attestano l'esistenza della regione risalgono alla prima metà del XIII secolo, con la formula di "provincia Lunisanae".
Nella sua dimensione storica, la Lunigiana comprendeva le Cinque Terre, la Val di Vara, il Golfo dei Poeti, l'intera Val di Magra e le Alpi Apuane. Oggi invece si identifica con un territorio più modesto e dai confini abbastanza incerti: in Toscana esso comprende i quattordici comuni della media e alta Val di Magra, mentre in Liguria si suole includere Sarzana, Luni e alcuni comuni limitrofi.
Pur essendo geograficamente isolata, è sempre stata terra di passaggio: è infatti attraversata da una delle più importanti vie di pellegrinaggio medievali, la Via Francigena, che collegava Canterbury con Roma. In questi scenari fatti di verdi vallate appenniniche e bianche cime apuane, il tempo sembra essersi fermato: castelli, statue preistoriche, borghi murati e abbazie medievali si succedono in un caleidoscopio di immagini e sensazioni che portano indietro l'orologio di 600 anni. L'ospitalità della gente e la cucina squisita sono le ciliegine sulla torta che renderanno la vostra visita indimenticabile.