La Val di Magra è il lembo di pianura, compreso nelle provincie della Spezia e di Massa-Carrara, attraverso il quale il fiume Magra confluisce nel Mar Ligure, a poca distanza dal Golfo dei Poeti e che definisce il cuore dell'antica regione della Lunigiana. Caratterizzata da una ricchezza di paesaggi, che inizia con la costa, con il suo litorale sabbioso, e prosegue verso l'interno attraverso i colli di Luni, sulle cui sommità svettano antichi castelli e borghi arroccati, fino ai grandi contrafforti dell'Appennino Tosco-Emiliano e ai margini delle creste rocciose delle Alpi Apuane.
Nei millenni la vallata ha sempre rappresentato una via di percorrenza strategica, percorso obbligato per accedere dalla costa tirrenica alla pianura Padana, percorsa dall'antica via Aemilia Scauri, grande arteria romana che congiungeva la Lunigiana alla via Aemilia Lepidi e dal VII secolo dalla via degli Abati di Bobbio e dalla medievale Via Francigena, percorsa dai grandi flussi di pellegrini e ricca di ospitali.
Paesi di origini antichissime, tra tutti Luni, ex-colonia romana e oggi sede di un importante museo archeologico nazionale, e borghi medievali ricchi di arte e cultura, si alternano sulle colline che accompagnano il fiume fino al suo sbocco in mare, dove le spiagge sabbiose del litorale sono un'invitante meta per turisti di tutte le età. Per i più attivi, i sentieri del Parco Regionale di Montemarcello, con i loro incantevoli panorami sulla vallata, rappresentano una valida alternativa ai numerosi stabilimenti balneari.